Hola mi nombre es Nahikari, soy profesora de yoga y terapeuta, el yoga es una de mis grandes pasiones, te presento Mandala . En mi perfil de profesora podrás ver más información sobre mí. A menudo incorporo nociones y técnicas de la medicina china y bases del ayurveda ya que se multiplican los beneficios y considero que forman también un complemento perfecto
Funde Mandala en 2017 promovida por compartir con otras personas los múltiples beneficios que tiene el yoga. Intento transmitir en mis clases mi pasión y entusiasmo por el Yoga. Así nació Mandala
La palabra yoga significa unión, es la unión de cuerpo, mente y espíritu, con el fin de encontrar la felicidad en el momento presente
Es un Centro de Yoga Integral y terapéutico en Leioa próximo al colegio Inglés y a cinco minutos del centro de Leioa, con parada de autobús al lado, fácil acceso y a pie de calle. Los grupos son reducidos de 11 personas máximo para poder tener un mejor acompañamiento en la práctica.
Son muchísimos los beneficios, que empezarás a notar desde el primer día de tu práctica. No importa si eres flexible o no, la edad o que no practiques deporte
En el yoga trabajamos cada postura con la respiración consciente, se consigue así control sobre tu cuerpo físico y tu mente, a la vez que se liberan muchas tensiones emocionales.